Fokus Jari

Fokus Jari

Teknik Fokus Jari bisa digunakan secara aman untuk klien dengan penglihatan yang normal tetapi tetap saja penggunaan yang berlebihan dan terlalu sering bisa merugikan kesehatan mata klien. Teknik Fokus Jari bertujuan untuk melelahkan pandangan mata klien dengan cara menggerakkan jari kita mendekat kearah mata klien secara perlahan-lahan dari arah atas menuju ke arah mata klien. Jari kita berhenti bergerak kurang lebih saat berada pada jarak 2 Cm dari mata klien.
Teknik ini tidak membutuhkan latihan yang sulit hanya berupa teori sederhana tetapi menghasilkan tingkat keberhasilan yang tinggi. Kita mempergunakan tangan kosong tanpa bantuan alat apapun, teknik ini juga mempunyai berbagai variasi yang bisa anda ciptakan sendiri.
Penggunaan teknik Fokus Jari adalah sebagai berikut :
* Posisi duduk atau boleh berbaring
* Gerakan jari mendekat dari posisi yang berada diatas kepala klien dan bergerak turun mendekat ke arah mata klien dengan gerakan yang agak lambat
* Biarkan jari anda berhenti pada satu titik (lihat gambar) sampai mata klien terlihat sangat lelah.
* Tutup mata klien dengan jari anda sambil katakan "TIDUR SEKARANG!"
* Lakukan deepening secukupnya.

Pandang dan perhatikan (...)
Semakin anda memandangnya, maka seluruh tubuh anda menjadi sangat santai, sangat kendor

Anda boleh memikirkan apapun tetapi anda tetap fokus pada (...)
Semakin anda memandangnya, anda rasakan mata anda menjadi sngat lelah, sangat berat
Mata anda mulai terasa lelah dan berat ketika andasemakin memperhatikan (...)
Mata anda semakin lelah, semakin berat
Perhatikan (...) dengan seluruh pandangan, pikiran dan kesadaran anda
Semakin anda memandangnya, anda rasakan mata anda menjadi sngat lelah, sangat berat"
Perhatikan terus mata klien, jika mulai merasa lelah biasanya matanya akan berkedip. Saat mata klien mulai berkedip-kedip katakanlah :
"Anda mulai berkedip
Kedipan anda semakin bertambah seiring kelelahan pada mata anda
Semakin lama anda rasakan mata anda semakin lelah, semakin berat
Anda sangat ingin menutup mata anda
Mata anda terasa semakin berat dan semakin berkedip"
Saat mata klien sudah terlihat sangat lelah, katakanlah :
"Pada hitungan ke tiga anda tutup mata anda dan masuki alam tidur yang sangat lelap
Satu, mata anda semakin lelah, semakin berat
Dua, tepat pada hitungan berikutnya anda tutup mata anda
TIGA
TIDUR SEKARANG!!"(harus tepat saat klien menutup mata)